О клубе

Кто мы?

Центр единоборств и фитнес клуб «Патриот» - это центр спортивного и военно-патриотического воспитания, созданный группой единомышленников в г. Саратове. Его деятельность на сегодняшний день развивается в трех направлениях: тренажерный зал, единоборства, команда "PATRIOT PROFESSIONAL TEAM", женские групповые программы.

Первое направление – фитнес направление с полностью оборудованным тренажерным залом на все группы мышц и кардио зоной.Предумострены персональные тренировки с опытными фитнес тренерами.Персональный тренер предоставляет следующие услуги:

  1. Составление плана тренировок. Большая часть работы персонального тренера заключается в разработке плана тренировок для своих клиентов. Они учитывают уровень физической подготовки клиента, его цели, а также любые ограничения или травмы, которые необходимо учитывать при составлении плана. После составления плана тренировок тренер обычно предоставляет письменные инструкции или видео-демонстрацию каждого упражнения, чтобы клиент мог выполнять их самостоятельно.
  2. Обеспечение мотивации и поддержки. Одна из основных причин, по которой люди нанимают персонального тренера, – это мотивация и поддержка. Бывает трудно придерживаться режима тренировок, особенно если вы занимаетесь самостоятельно. Персональный тренер может помочь вам сохранить мотивацию, подбадривая и поддерживая вас. Он также может дать вам обратную связь по поводу вашей формы и техники, чтобы помочь вам получить максимальную отдачу от тренировок.
  3. Отслеживание прогресса. Еще одна услуга, которую часто предоставляют персональные тренеры, – отслеживание прогресса клиента. Это можно делать разными способами, например, делать фотографии до и после, измерять процент жира в организме или следить за тем, какой вес вы можете поднять. Отслеживание прогресса важно, потому что оно позволяет увидеть, насколько далеко вы продвинулись, и может помочь вам сохранить мотивацию для продолжения работы над достижением своих целей.

 

 

 

Второе направление

 Группы кикбоксинга, ММА, дзюдо, савата, прикладной борьбы и самообороны для взрослых людей, интересующихся боевыми искусствами – как для тех, кто имеет опыт тренировок и выступлений на ринге и на татами, так и для тех, кто только-только начинает познавать мир единоборств.

Тренировочный процесс рассчитан таким образом и на продвинутых, и на начинающих любителей боевых видов спорта. Проводятся также и персональные занятия для тех, у кого есть в этом необходимость. Отдельно следует сказать о савате (или, иначе, французском боксе). Это боевое искусство, к сожалению, на сегодняшний день недостаточно известное в России, но весьма популярное в Европе и, в частности, во Франции, где оно и зародилось.

Сават отличает весьма оригинальная техника работы ногами, например, так называемые стопинги, подсечки, удары носком, «проходящие» сквозь стандартные блоки и защиты. Знание савата, безусловно, расширит кругозор и боевые возможности каждого, занимающегося единоборствами спортсмена, не говоря уже о том, что сават является замечательным средством самообороны, поскольку представляет собой единственный вид боевых искусств, рассчитанный на ведение поединка в уличной обуви.

Третье направление

 «PATRIOT PROFESSIONAL TEAM». Это команда профессиональных бойцов, чемпионов мира, Европы и России по кикбоксингу, рукопашному бою и савату, тренирующихся на базе клуба «Патриот» и выступающих за него на различных профессиональных турнирах и боях. Тренер команды – Виталий Мурзыкин, специалист по подготовке к профессиональным боям, воспитавший целый ряд высококлассных спортсменов, признанный в 2011 году лучшим тренером России по кикбоксингу.Адсалам Бархинхоев - Мастер спорта по кикбоксингу.
Кандидат мастера спорта по Боксу.
Призёр чемпионата России 2017 г.
Чемпион кубка мира по кикбоксингу 2015г.
Участник матчевой встречи "сборная России против сборной Азии".
Победитель профильных турниров ACB KB.

  • Четвертое направление - это групповые женские тренировки, а именно:
  • Make Body – энергичная силовая тренировка рассчитана на тех, кто желает сделать свою фигуру красивой, улучшить настроение и получить заряд бодрости и оптимизма.
    Направление Make Body базируется на силовых упражнениях с дополнительным оборудованием ( гантели, бодибар, фитнес ленты).
    Основная часть занятия состоит их комплекса упражнений на:
    руки, спину, пресс, бедра и ягодицы.
    Продолжительность тренировки 50 мин.
  • Stretch – это тренировка направленна на интенсивную растяжку мышц, повышение их эластичности, чувствительности и тонуса.
    Дополнительно занятия позволяют увеличить гибкость тела и диапазон движений, сделать их более свободными.
    Заниматься STRETCH может практически любой человек, даже без специальной подготовки, и для каждого найдутся свои преимущества.
    Продолжительность тренировки 50 мин.
  • Lower Body – это функциональная, силовая тренировка, направленная на нижнюю часть тела и бедра, пресс и ягодицы.
    Также тренировки lower body благоприятно влияют ни только фигуру, но и на сердечно- сосудистую и дыхательную систему.
    Продолжительность тренировки 50 мин.